ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

El camino hacia los buenos hábitos puede ser difícil, pero estamos para ayudarte. Te proponemos ser tus amigos en el recorrido hacia una buena alimentación

Éstos son tus favoritos recientes

EMOCIONES 16/01/2022

Relación entre alimentos y sentimientos

Es importante tener en cuenta que el mismo acto de comer activa ciertas áreas del cerebro vinculadas con el placer o la aversión, por lo que no solo preferimos algunos alimentos sino que también podemos rechazar otros.

EDUCACIÓN 16/01/2022

¿Cómo se clasifican los alimentos?

Conocé como se clasifican los alimentos que consumimos y los que podrías incorporar a tu alimentación diaria. Es importante tener una dieta variada para llevar una alimentación saludable.

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Naranja

Es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza el sistema inmunológico del organismo. Es importante incorporarla en nuestro plan dietario diario.

Propiedades en nuestro organismo:

-Aumenta el colesterol bueno (HDL).

-Previene de enfermedades degenerativas.

-Elimina el ácido úrico y fluidifican la sangre.

-Detiene la inflamación.

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